Zumba

Zumba® ist eine neue Trend-Sportart aus den USA. Es handelt sich hierbei um eine Dance-Fitness-Sportart, welches vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in den 90er Jahren in Kolumbien entwickelt wurde.

Zumba ist eine mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen wie Salsa, Samba oder Tango, welche mit Hip-Hop und Fitness-Moves kombiniert werden. Zumba verwendet den Aufbau des Interval-Trainings, welches den ganzen Körper beansprucht und dabei Kalorien verbrennt. Dank der einfachen Tanz-Schritte kommt jeder schnell mit und kann voll mit einsteigen.

Übungszeiten

Die Zumba-Gruppe trifft sich immer

Mittwochs von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

in der Grundschulhalle in Beckedorf:

Grundschulhalle Beckedorf

Grundschulhalle Beckedorf, Schulstraße, 31699 Beckedorf

Neuigkeiten zu Zumba beim BSV

10 Wöchiger Zumba Gold-Kurs beim BSV

Zumba Gold ist Zumba für aktive, ältere Frauen und Männer, die es etwas ruhiger angehen möchten oder müssen. Aber auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Schwangere, ist Zumba Gold die ideale Alternative zum regulären Zumba Fitness. Alles geschieht etwas langsamer und ohne Sprünge, der Spaß-Faktor, die mitreißende Musik und Partyatmosphäre bleiben!!! Der BSV bietet einen 10-wöchigen […]